aberration

Grattis och förlåt

I onsdags var det din födelsedag och då borde jag skänkt dig några tankar, men det gjorde jag inte. Istället försökte jag tänka på allt annat förutom dig. Det kanske låter konstigt men jag tror det är en försvarsmekanism från min sida. Jag ville inte tänka på dig efterson jag tycker det är jobbigt att inse att du inte finns här längre. Det kanske var själviskt av mig, men du ska veta att jag verkligen saknar dig och det finns inte ett enda ont ord som jag kan säga om dig.

 

Förlåt och grattis i efterskott fina morfar!

 

 

-

Vägen kommer aldrig vara spikrak och man kommer alltid stöta på hinder, men oberoende på vad som än händer så måste man fortsätta kämpa och aldrig förlora tron på sig själv.

 

I mitten av allt

Jag letade efter dig ikväll och jag hoppades att du skulle vara där.

Det var i alla fall det jag  trodde, men egentligen handlade det nog om att jag inte ville vara ensam.

Trygghetsnarkoman

Jag har svårt att acceptera livet som det är. Alla vet att livet är fullt av motgångar och besvikelser, men jag glömmer ofta bort att det finns lika många överraskningar och glädjemoment. Helst vill jag att saker och ting ska vara så som de alltid har varit, för då känner jag mig trygg. När jag utsätter mig själv för nya saker innebär innebär det genast att jag känner mig otrygg, vilket gör mig rädd och det är här problemet ligger. Livet blir inte bättre när jag bara fokuserar på att allt ska kännas tryggt och säkert. Alla hot som jag målar upp gör mig bara ännu mer rädd och olycklig. 

Jag måste lära mig att ta risker och vila i det otrygga.

 

Hjälplös

Jag kommer aldrig någonsin kunna förstå vad du går igenom. Jag kan finnas där som en tröstande hand men jag kommer aldrig kunna säga att jag verkligen förstår. Mina problem är verkligen ingenting jämfört med dina. Det värsta är att det inte finns någoting som varken du eller jag kan göra för att förändra situationen.

När skenet bedrar

När jag träffade dig första gången fick jag intrycket av att du var en ganska ytlig tjej. Jag uppfattade visserligen dig som trevlig, men jag trodde absolut inte att du hade ett djup inom dig. Idag vet jag att jag hade fel. Du och jag är så mycket mer lika än vad jag någonsin hade kunnat tro! Du sprudlar av energi men ibland blir du också helt kvävd av din ångest. Du kommer med så goda råd och du förstår mig på ett helt annat plan än vad många andra gör. Jag är så tacksam för att jag fått lära känna dig!

När man tagit sig vatten över huvudet

Jag vet inte vilken ände jag ska börja i. Problemen avlöser varandra och klumpen i magen växer sig allt större. Framför mig ser jag bara ett stort misslyckande och jag längtar bara tills allt är över. FAN vad jag ångrar mig!

 

Långa sträckor men snabba vändningar

Livet går verkligen i perioder. Ena stunden händer ingenting och nästa stund är det full fart. Men det kanske är det som är den stora charmen med livet, att man aldrig vet vad man har att vänta?

27 augusti (2017-04-07)

"Ta ingen skit. Inte från någon. Hamna hellre på gatan, i så fall."

 

Jag har spelat upp tusen scenarios i mitt huvud. Alla för att vara handlingsberedd. Inget har inträffat. Än.

Allt har inte gått åt skogen. Än

Men helt ärligt så verkar det ändå vara ditåt allt går mot just nu.

Att livet skulle bli svårt när man blev 17 bara för att fortfarande var svårt när man är 21. Det är inte lätt att leva, men det kanske det heller inte ska vara. Jag önskar jag visste, för ibland slås jag av övertygelsen av att jag gör fel men jag kan heller inte komma på något annat sätt att göra detta såkallade livet.  

Vilse

För ett år sedan var jag så jävla vilse. Jag var vilse i mig själv och i livet som stort. Dagarna rullade på i 100 knyck men närvaron fanns aldrig riktigt där. Jag gjorde saker som fick mig att må bra i stunden men inte i det långa loppet. Jag var överallt men samtidigt ingenstans. Jag trodde verkligen att jag levde livet fullt ut, men det var det sista jag gjorde. Idag har jag funnit en helt annan trygghet och när jag ser tillbaka på dessa dagar förstår jag verkligen varför vissa saker slutade som de gjorde.

Rädsla och skam

 

Något som jag har insett är att ångest inte alltid är en ren rädsla. Ångest är ofta uppblandad i olika känslor och när man kommit underfund med vilken eller vilka grundkänslor som utlöser ångesten är det mycket lättare att hantera den.
 
Min ångest beror mestadels på skam och rädsla, vilket är två negativa grundkänslor som vi har. Jag är en person med starkt kontrollbehov och när jag känner att jag inte har kontroll, resulterar det ofta i ångest som bottnar sig i rädsa eller skam. Jag får exempelvis ofta ångest över att jag eller någon närstående ska bli sjuk och dö. Då är det rädsla jag känner vilket i sin tur leder till ångest. Ett annat exempel är när jag befinner mig på platser med mycket folk. Då får jag ångest som handlar om skam för att skam för att göra bort mig.
 
 

Lycka

Det här med lycka. Vad är det egentligen som gör oss lyckliga?

Jag tror att vi alla har olika pusselbitar som gör oss lyckliga. 

Än idag vet jag inte vilka bitar som jag behöver, men jag vet några.

 

 

What are words if you really don't mean them

"Jag hade glömt bort hur vacker du är utan smink. Du är så fin!"

"Hade du ringt mig mitt i natten hade jag kommit över direkt"

 

Det är så svårt att ta till sig ord om man inte vet om personen menar det eller inte.

Här och nu

 

Mitt i händelsernas centrum
Bland allt fult och fint
Säker men ändå så osäker
Någonstans där.

När gamla minnen väcks till liv

 

Plötsligt satt jag där igen. I din soffa, mitt i natten.

Det kändes som om vi aldrig hade slutat ses.

Bland tända ljus satt vi där med varsin kopp te i handen och diskuterade allt mellan himmel och jord.

Jag blev påmind om hur fin och omtänksam du faktiskt är.

Men du och jag kommer alltid vara början på ett slut